Експерти розкрили, які білкові продукти швидко стимулюють метаболізм

Чи може ваше харчування допомогти вам схуднути та швидше спалювати жир? Так — дієта має величезне значення, і певні продукти дійсно можуть зробити процес набагато ефективнішим. Втрата ваги зводиться до того, щоб спалювати більше калорій, ніж ви споживаєте, але ваше тіло дуже по-різному реагуватиме на п’ять пончиків та п’ять філе лосося. «Метаболізм — це процес, […]