Експерт: три перекуси допоможуть природно підвищити енергію

Усі ми переживали дні, коли відчуваємо себе втомленими і виснаженими. З наближенням темних вечорів багатьом з нас стає важче зберігати енергійність. Коли втома дає про себе знати, хочеться покластися на каву, енергетичні напої або солодощі для швидкого підбадьорення. Однак, як повідомляє Surrey Live, експерт зі здоров’я радить відмовитися від шоколаду та додати до раціону три […]