Почему «быстрые диеты» лучше отбросить

В своей книге о фитнесе Strong 48-летняя испанская актриса Эльза Патаки («Змеиный полет», «Форсаж» 5, 7, 8) делится опытом поддержания физической формы. Судя по недавней фотосессии для журнала Elle Spain, к ней стоит прислушаться.