«Травма свидетеля» есть почти у каждого из нас: что это и как с ней справиться

Наблюдая трагические события, на которые мы не можем повлиять, мы испытываем целый спектр эмоций — и он может оказать прямое влияние на нашу психику. В психологии такой процесс называют «травмой свидетеля» — и подчас она может оказаться опасной для ментального здоровья.