Недостаток именно этого витамина может быть причиной проблем с пищеварением

Витамин D наиболее известен своей ролью в поддержании хорошего настроения и здоровой иммунной системы, но исследования показывают, что он также играет ключевую роль в здоровье кишечника и его важнейших полезных бактерий.