Những món ăn vặt giàu magie phụ nữ nên ăn thường xuyên

Hạt hướng dương, hạt bí, hạnh nhân, đậu nành và chocolate đen là những món ăn vặt giàu magie, góp phần duy trì chức năng thần kinh và cơ bắp ở phụ nữ.