Bị thoái hóa khớp gối có nên đi bộ thường xuyên?

Tôi 54 tuổi, thoái hóa khớp gối mức độ nhẹ. Tôi có nên đi bộ để rèn luyện sức khỏe mỗi ngày không, nên lưu ý gì? (Thành Tài, TP HCM)