8 thói quen sống giúp kéo dài tuổi thọ thêm 20 năm

Nghiên cứu từ Đại học Harvard cho thấy duy trì 8 thói quen sống cốt lõi giúp kéo dài tuổi thọ 20 năm và hỗ trợ đảo ngược lão hóa não bộ.