Thực đơn 'thừa đạm, thiếu chất xơ' ngày Tết gây hại hệ tiết niệu 0 15.02.2026 06:00 Vnexpress.net Ăn nhiều thịt cá, ít rau xanh và uống rượu bia trong dịp Tết dễ khiến đường tiết niệu làm việc quá tải, tăng nguy cơ hình thành sỏi và viêm nhiễm.