Cách tránh tăng cân sau tết

Chủ động xây dựng nền tảng tiêu hóa khỏe mạnh, bổ sung chất xơ hợp lý giúp cơ thể thích nghi với chế độ ăn giàu năng lượng dịp Tết, hạn chế nguy cơ tăng cân.