Vì sao mùa đông là thời điểm lý tưởng để chạy bộ?

Nền nhiệt thấp, gió vào mùa đông làm nhiều runner e ngại, nhưng khoa học cho thấy thời tiết này phù hợp để cơ thể chuyển hóa năng lượng tốt hơn và cải thiện tâm trạng.