7 dưỡng chất dễ thiếu hụt gây rụng tóc 0 12.03.2025 09:00 Vnexpress.net Bình thường tóc rụng khoảng 50-100 sợi một ngày theo chu kỳ phát triển nhưng nếu nhiều hơn có thể do thiếu sắt, magie, vitamin B7, C.