6 mẹo giúp kiểm soát tiền tiểu đường

Chế độ ăn nhiều rau củ, chất béo lành mạnh, ngủ đủ giấc, thực hiện bài tập cơ bắp góp phần kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa tiền tiểu đường tiến triển.