6 cách làm sạch hệ tiêu hóa vào buổi sáng

Uống nước ấm, tập kéo giãn, ăn hạt ngâm, uống trà thảo mộc, bổ sung chất xơ và chọn thực phẩm tự nhiên giúp làm sạch hệ tiêu hóa mỗi sáng.