Ăn mật ong hay đường nâu giảm cân?

Mật ong hỗ trợ giảm cân tốt hơn nhờ lượng calo thấp hơn đường nâu, đồng thời cung cấp năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn.