5 tư thế yoga giúp giảm mỡ bụng

Tư thế cây cầu, plank, rắn hổ mang giúp tăng cường sức mạnh cho cơ cốt lõi đồng thời nhắm vào cơ bụng, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo.