Sử dụng điện thoại trước khi ngủ có hại thế nào?

Nhiều người có thói quen nằm trên giường xem điện thoại giải trí cho đến khi buồn ngủ, song thói quen ngày có thể phản tác dụng, ảnh hưởng tiêu cực đến mắt.