Có nên uống cà phê ngay sau khi thức dậy?

Chuyên gia giấc ngủ Rex Isap khuyến cáo mọi người không nên uống cà phê ngay sau khi thức dậy mà nên đợi một giờ sau đó để tận dụng tối đa lợi ích của đồ uống này.