8 bí quyết giúp cơ thể thải độc tự nhiên

Ăn đồ chống viêm, ngủ ngon, vận động, uống đủ nước, chọn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và hạn chế rượu là những cách hỗ trợ cơ thể thải độc.