Tự do ăn uống - 'vũ khí' giúp giảm mỡ, eo thon

Tự do ăn uống, phương pháp với cái nhìn tích cực về cơ thể và thái độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm cân so với các cách ăn kiêng độc hại khác.