Bí quyết ăn uống của những người sống thọ 0 03.08.2024 08:00 Vnexpress.net Những người sống thọ trên trăm tuổi thuộc Vùng Xanh ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, chất béo, thực phẩm thực vật, hạn chế thịt và ăn theo quy tắc 80-20.