Cách nào giảm đau đầu khi làm việc ngoài trời?

Tôi kinh doanh tự do, làm việc ngoài trời nắng nóng mỗi ngày, hay bị đau đầu, làm sao cải thiện tình trạng này? (Hà Phong, TP HCM)