Người bệnh gout nên ăn gì mùa lạnh?

Tôi 47 tuổi, mắc bệnh gout, gần đây thời tiết lạnh nên đau nhức khớp nhiều hơn. Tôi nên ăn uống thế nào để cải thiện triệu chứng? (Văn Hùng, Vĩnh Phúc)