Ramazan’da halsizlik su tüketimi ile önlebilir
0
Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, Ramazan ayında doğru su tüketiminin önemine dikkat çekerek, iftar ve sahur arasında en az 2.5 litre su içilmesi gerektiğini vurguluyor. Mineral açısından zengin doğal suların elektrolit kayıplarını önleyebileceğini belirtiyor.