Aká je ideálna vlhkosť v interiéri a ako ju dosiahnuť?
Čo ovplyvňuje vlhkosť vzduchu v interiéri?
Vlhkosť vzduchu v interiéri je ovplyvnená viacerými faktormi, ktoré môžu spôsobovať jej kolísanie. Jedným z najvýraznejších je počasie – počas zimných mesiacov býva vzduch prirodzene suchší kvôli vykurovaniu a nízkym vonkajším teplotám, zatiaľ čo v lete môže byť vzduch vlhší, najmä počas obdobia vysokých teplôt a dažďov.
Ďalším dôležitým faktorom je vetranie. Ak je vetranie nedostatočné alebo nesprávne, vlhkosť sa môže hromadiť v interiéri, čo vedie k tvorbe plesní a zatuchnutému vzduchu.
Bežné činnosti v domácnosti, ako je varenie, pranie či sušenie bielizne v interiéri, taktiež zvyšujú úroveň vlhkosti, pretože tieto aktivity produkujú veľké množstvo vodnej pary.
Niektoré zariadenia, najmä vykurovacie telesá, vzduch vysušujú, čo môže spôsobovať nepohodlie alebo zdravotné ťažkosti. Na druhej strane moderné klímy do bytu dokážu vlhkosť nielen regulovať, ale aj zlepšiť celkovú kvalitu vzduchu v miestnosti.
Ideálna vlhkosť – koľko je akurát?
Odborníci odporúčajú, aby sa vlhkosť v interiéri pohybovala v rozmedzí 40 % až 60 %. Táto hodnota je optimálna pre:
- Zdravie – znižuje riziko vysušenia slizníc a kože, zároveň bráni množeniu plesní a roztočov.
- Komfort – vlhkosť v tomto pásme prispieva k príjemnejšiemu pocitu pri dýchaní a menšiemu tepelnému diskomfortu.
- Ochranu budov – príliš vysoká vlhkosť podporuje vznik plesní, zatiaľ čo nízka môže poškodzovať drevo, nábytok či omietky.
Čo robiť, keď je vlhkosť príliš nízka?
Suchý vzduch s vlhkosťou pod 40 % môže viesť k problémom, ako sú suchá pokožka a sliznice, znížená odolnosť voči infekciám či nepríjemná statická elektrina v textíliách.
Riešením môžu byť zvlhčovače vzduchu, ktoré rýchlo a efektívne zvyšujú vlhkosť, závesné sušenie bielizne priamo v interiéri, alebo pestovanie zelene, ktorá nielen prirodzene zvlhčuje vzduch, ale zároveň ho aj čistí.
Čo robiť, ak je vlhkosť príliš vysoká?
Vysoká vlhkosť, ktorá presahuje 60 %, môže mať negatívne dôsledky nielen na stav domácnosti, ale aj na zdravie jej obyvateľov. Nadmerná vlhkosť vytvára ideálne prostredie pre tvorbu plesní a húb, ktoré sa často usádzajú na stenách, stropoch alebo v rohoch miestností.
Tieto mikroorganizmy nielenže poškodzujú stavebné materiály, ale zároveň uvoľňujú spóry do vzduchu, čo môže zhoršiť zdravotné problémy, ako sú alergie, astma či iné respiračné ochorenia.
Okrem toho vysoká vlhkosť tiež poškodzuje nábytok – drevené časti môžu napučať, kovové časti korodovať a textílie zapáchať zatuchlinou. Dlhodobá vysoká vlhkosť tak nielen znižuje komfort bývania, ale môže viesť aj k vysokým nákladom na opravy a údržbu.
- Odvlhčovače vzduchu – pomôžu rýchlo odstrániť prebytočnú vlhkosť.
- Pravidelné vetranie – najmä cez zimné mesiace je dôležité krátke a intenzívne vetranie.
- Správne používanie klimatizácie – moderné klimatizácie dokážu vzduch nielen chladiť, ale aj odvlhčovať.