ru24.pro
World News in Slovak
Октябрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Čím absurdnejší príbeh, tým lepšie. Expert radí, ako si zapamätať čokoľvek

0

V jednom rozhovore ste povedali, že pamäť je nástroj úspechu a moci. Vedeli to už rímski senátori, ktorí fascinovali ľudí niekoľkohodinovými príhovormi naspamäť. Podľa vás to bolo však iba tým, že vyvinuli jednu z najgeniálnejších pamäťových techník vôbec. Popíšte nám ju.

Ide o pamäťovú cestu, rímski senátori jej vtedy hovorili metóda pamäťových palácov. Ide o to, že si vytvoríme cestu, na ktorej body si ukladáme jednotlivé informácie. Na kurze začíname s pár bodmi väčšinou na vlastnom tele. Vytvoríme si desať záchytných bodov, ako sú palec, koleno, genitálie, pupok, prsia a tak ďalej. Ja potom nadiktujem desať vecí, napríklad položiek nákupného zoznamu, ktoré si na jednotlivé body pomyselne navesíme.

Využívame tu práve spomínané asociácie a fantazijným spôsobom spájame body na tele s vecami, ktoré potrebujeme kúpiť. Ľudia si tak napríklad predstavia, ako si na palec na nohe napichnú bochník chleba, koleno umyjú jarou – ide o to, využiť čo najviac našu imagináciu. Všetci potom bezchybne zopakujú desať vecí v presnom poradí, pokojne aj pospiatky. Ale to je len začiatok, môžeme si vytvoriť aj stobodovú pamäťovú cestu napríklad v okolí svojho bydliska a uložiť na ňu paragrafy Občianskeho zákonníka. Funguje to na prakticky neobmedzené množstvo informácií.

Je prospešné pre mozog cvičiť len cez víkend? Štúdia preverila, čo pomáha proti demencii a mŕtvici

Mňa ešte zaujal systém spájania. Úprimne mi to celé pripomína moment, keď zaspávate a začínajú sa vám zdať nezmysly, ale funguje to skvele!

Systém spájania je úplne základnou pamäťovou technikou. Používa sa na kratšie zoznamy informácií. Napríklad pri desiatich...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.