Cea mai corectă poziție de stat pe scaun. Cum să eviți durerile de spate

Statul pe scaun generează pe coloana lombară o presiune cu 40%-80% mai mare decât în ortostatism. Ce înseamnă asta? Dacă ai 100 de kg, ai presiune în coloană când ești în picioare de 100 kg, iar când ești...