Ce mâncăm în post, astfel încât să nu acumulăm kilograme nedorite: „Nu trebuie să vedem postul ca pe o corvoadă”

Toamna este un anotimp care ne testează sănătatea și imunitatea, aducând variații de temperatură, zile mai scurte și expunere prelungită la colectivități și spații aglomerate. În aceste condiții, riscul de...