Nopțile pierdute, un adevărat pericol pentru sănătate. Ce se întâmplă în corpul nostru dacă nu dormim suficient

Nopțile pierdute sau prea puține ore de somn pot reprezenta adevărate pericole.Adulții ar trebui să urmărească mai mult de șapte ore de somn pe noapte în mod regulat. Incapacitatea cronică de a dormi...