Dieta nordică: Produsle datorită cărora slăbești

Nouă Dietă Nordică este cea mai puternică de pînă acum și pentru că, pe lîngă procesul de slăbire, te ajută să lupți cu bolile de inimă. Dieta pune accentul pe alimente integrale, nu procesate și nu rafinate, pe alimente cu acizi grași omega-3 din fructe de mare, nuci și semințe, dar și cu carbohidrați din cereale integrale, legume și fructe. Sînt permise cantități mici de carne slabă de vită. În