5 maneiras de tornar sua caminhada diária ainda mais benéfica

A atividade física não precisa ser complicada. Até uma caminhada diária rápida de dez minutos pode trazer uma série de benefícios para a saúde -reduzindo o risco de diversas doenças, incluindo doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e vários tipos de câncer. Leia mais (12/30/2024 - 12h29)