Por que o foco deve ser ganhar músculos, e não emagrecer, conforme você fica mais velho

Em um vídeo que atingiu milhões de pessoas nas redes sociais, uma senhora que aparenta ter mais de 70 anos levanta uma barra com pesos na academia. Na sequência, a imagem mostra ela fazendo o mesmo, mas com compras de supermercado. Leia mais (05/16/2024 - 20h19)