Um dia para sair do sofá e assumir a cidade como sua

Que a vida urbana, muitas vezes, nos dá pretextos de sobra para uma rotina sedentária não chega a ser novidade. São as muitas horas no transporte de e para o trabalho, são os riscos de certas áreas e horários que ameaçam a integridade física dos cidadãos, ou mesmo as muitas tentações de lazer disponíveis e que não nos exigem mais que um clique no mouse ou no celular. Mas, como é mais do que sabido que essa rotina sedentária cobra seu preço à frente na forma de doenças diversas, nada como ter um bom motivo para mudá-la um pouquinho que seja. E um desses motivos pode pintar no Dia do Desafio, data internacional de incentivo à atividade física, que terá sua 30ª edição no próximo dia 29 de maio em todo o país. Leia mais (05/16/2024 - 07h30)