Właśnie teraz są najłatwiej dostępne. Wspierają serce, jelita i wzrok

Sierpień to jeden z najlepszych momentów na urozmaicenie codziennego jadłospisu. Stragany są pełne pomidorów, cukinii, papryki, buraków i fasolki szparagowej, które dostarczają błonnika, witamin oraz składników wspierających serce, jelita i wzrok. Dla seniorów ważny jest jednak nie tylko wybór warzyw, lecz także sposób ich przygotowania.