Lepsza od makaronu i ziemniaków na obiad. Obniża cholesterol i poziom cukru

Typowe drugie danie? Ziemniaki, mięso i surówka. Czasem podajemy ryż albo makaron. Jeśli chcemy zdrowo jeść i zadbać o zdrowie, warto sięgnąć po ten składnik. Smaczna, zdrowa i polecana osobom chorującym np. na cukrzycę albo celiakie. Czym zastąpić ziemniaki lub ryż?