Siedzisz do późna? Możesz być bardziej narażony na ryzyko zawału serca

Nowe badanie oparte na analizie danych z UK Biobank wykazało, że osoby prowadzące nocny tryb życia częściej mają gorsze wyniki zdrowia sercowo-naczyniowego niż ci, którzy kładą się spać wcześniej. Ryzyko poważnych problemów takich jak zawał czy udar jest u nich wyższe, zwłaszcza wśród kobiet. Wyniki sugerują także, że zmiana stylu życia może poprawić zdrowie serca nawet u osób z wieczornym chronotypem.