Jak fale mózgowe podczas snu pomagają usuwać toksyny z naszego mózgu

Sen nie tylko pomaga utrwalać wspomnienia, ale odgrywa także ważną rolę w oczyszczaniu mózgu z produktów przemiany materii za pomocą płynu mózgowo-rdzeniowego. Najnowsze badania wykazały, że głęboki sen powoduje charakterystyczne zmiany w przepływie tego płynu, co może mieć kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania sieci odpowiedzialnych za uczenie się i pamięć.