Najlepsza alternatywa dla pszennego makaronu. Wyrówna poziom cukru i usprawni jelita

Makaron to składnik uwielbiany przez wielu. Można szybko go przyrządzić, jest smaczny i pasuje do wielu potraw. Za jego pomocą przygotujemy pyszny obiad - wystarczy dodać sos albo wrzucić go do zupy. Według dietetyków nie jest jednak najlepszym wyborem. Sprawdzamy, jakie składniki odżywcze dostarcza organizmowi i jaki rodzaj najlepiej sprawdzi się w naszej diecie. Okazuje się, że popularny wybór nie jest najlepszym pomysłem.