Długowieczność, zdrowie, odporność. Wystarczy, że włączysz "samozjadanie"

Zagadkowo brzmiący proces autofagii, który niektórzy określają "samozjadaniem" tak naprawdę jest bardzo naturalną kwestią dla każdego żywego organizmu. Prawidłowo aktywujący się, może chronić przed poważnymi chorobami i zapewnić długowieczność. Jak uruchomić i wzmocnić proces oczyszczania na poziomie komórkowym? Okazuje się, że są na to sprawdzone sposoby.