To najlepszy sposób na spowolnienie procesów starzenia. Powinna go znać każda kobieta po 40. roku życia

Rebecca Barthel jest trenerką personalną od prawie 20 lat. W tym czasie pracowała z wieloma osobami, również z kobietami po 40. roku życia. Trenerka w rozmowie z magazynem "FITBOOK" powiedziała, co kobiety w tym wieku powinny robić, by opóźnić procesy starzenia. — Wykonujcie trening siłowy, ponieważ jest to niezwykle ważne dla kobiecego ciała — radzi Barthel.