Metoda 25-7-2 to hit. Wystarczą dwa razy w tygodniu a zobaczysz efekty
0
W styczniu siłownie i kluby fitness wypełnione są po brzegi. To czas realizacji postanowień noworocznych, wśród których dominuje większa aktywność fizyczna. Tegorocznym hitem jest metoda 25-7-2. Co to takiego? Okazuje się, że już dwa treningi w tygodniu pomogą schudnąć.