Diety cud to droga donikąd. Sposób na szczupłą sylwetkę jest jeden

Wierzymy w radykalne diety i testujemy wciąż nowe, ufając, że któraś w końcu zapewni nam olśniewający wygląd, ważniejszy dla nas nawet od zdrowia. Czy te nadzieje mają szansę się spełnić? Eksperci nie mają wątpliwości, że zdrowe odchudzanie wymaga czegoś więcej niż tylko gwałtownego zrywu. A nierozważne stosowanie diety może nam poważnie zaszkodzić.