Spędzamy w sieci 3 godziny dziennie. Naukowcy apelują o umiar nie tylko w święta

Nie kontrolujemy czasu spędzanego w sieci

Według badania na temat higieny cyfrowej, jedynie 14 proc. respondentów kontroluje swój czas ekranowy, a co piąty ogranicza liczbę powiadomień w telefonie czy komputerze. Nadmierne korzystanie z ekranów może wpływać na...