Zasadę 30-30-3 powinien znać każdy. "Jem wszystko, na co mam ochotę i chudnę"

Prosta, ale potężna koncepcja żywieniowa o nazwie "30-30-3" stała się wiralowa, gromadząc 265 tys. wyświetleń. Wideo na Instagramie, które na nowo definiuje nawyki żywieniowe, przyciągnęło uwagę internautów i wywołało dyskusje na temat znaczenia właściwej diety dla optymalnego zdrowia.