Jak uzyskać płaski brzuch? Ekspertka rozwiewa wątpliwości. Chodzi o jedną zasadę

Jak uzyskać płaski brzuch? To jedno z pytań, które często pojawia się w kontekście postanowień noworocznych. Okazuje się, że w tym przypadku nie istnieje droga na skróty. Ekspertka Kiss Virág zwraca jednak uwagę, że warto stosować pewną żelazną zasadę. Wbrew pozorom nie jest ona zbyt trudna. Wymaga nie tylko zbilansowanej diety, ale również cierpliwości.