Najzdrowsze orzechy. Chronią serce i mózg, a do tego rosną w Polsce

Orzechy są ważnym składnikiem zdrowiej diety. Dostarczają organizmowi cennych substancji odżywczych. Wiele osób, zastanawia się, które orzechy są najzdrowsze. Odpowiedzi na to pytanie mogą się różnić, jednak wielu dietetyków wskazuje orzechy włoskie jako szczególnie korzystne dla naszego zdrowia.