Weekendowa drzemka może uratować życie? Taka rutyna snu znacznie zmniejsza ryzyko zawału serca

Teraz masz nowy powód, aby naprawdę solidnie sobie poleniuchować w weekendy. Uczestnicy nowego badania byli obserwowani przez okres prawie 14 lat, a ich nawyki związane ze snem były monitorowane w odniesieniu do chorób sercowo-naczyniowych. Wyniki zaskakują i zachęcają do ucinania sobie drzemek w wolne od obowiązków dni. To może uratować nasze zdrowie, a nawet życie!