Co pić przed snem? 7 magicznych napojów na dobranoc, które ułatwią ci zasypianie i poprawią sen. Sprawdź, czego nie pić przed pójściem spać

Kawa i herbata towarzyszą ci w ciągu dnia. A co pić wieczorem? Jest kilka napojów, które pomogą ci łatwiej zasnąć i poprawią jakość snu. Sprawdź, co pić na noc, żeby dobrze spać i wypróbuj tych 7 napojów. Podpowiadamy też, czego unikać przed pójściem spać i rozprawiamy się z popularnym mitem o napoju, który rzekomo ułatwia zasypianie.