Znowu jesteś zestresowany po wakacjach? Jak rozpoznać i walczyć z wypaleniem zawodowym

Wróciłeś z wakacji i już jesteś zestresowany? Nie jesteś w tym sam. Pamiętaj jednak, że stres należy traktować bardzo poważnie. Jeśli jesteś stale przeciążony, ryzykujesz wypaleniem zawodowym, które może prowadzić do innych chorób, takich jak depresja czy stany lękowe.