Cztery sygnały, że ciało zaczyna się starzeć. Tu zaczyna się cały proces

Starzenie się organizmu to naturalny i nieunikniony proces, z którym każdy z nas musi się pogodzić. Nie oznacza to jednak, że możemy zrezygnować z dbania o siebie, tym bardziej, że można go spowolnić i dłużej cieszyć się zdrowiem i młodym wyglądem. Warto więc bacznie obserwować swój organizm, bo pierwsze sygnały, świadczące o starzeniu się wysyła on już nawet przed czterdziestką. Na co zwrócić uwagę?